Sztuka życia. Stres pod kontrolą
Wykład prof. Janusza Szopy
25 stycznia 2018
Ratusz, godz. 18.00

We współczesnym świecie jesteśmy szczególnie narażeni na stres. Dobrze jest uświadomić sobie, co może go wywoływać i jakie są jego objawy. Podczas spotkania omówione zostaną metody pozwalające zapanować nad stresem i poprawić jakość życia.

Prof. AWF dr hab. dr h.c. Janusz Szopa jest kierownikiem Katedry Zarządzania Sportem i Turystyką Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Wcześniej pełnił funkcje: dziekana Wydziału Zarządzania Sportem i Turystyką, kierownika Zespołu Dydaktycznego Technik Relaksacyjnych i Jogi w AWF w Katowicach oraz rektora, prorektora, dziekana, dyrektora Instytutu Matematyki i Informatyki, kierownika Zakładu Technik Relaksacyjnych i Jogi na Politechnice Częstochowskiej.
Jest twórcą programów kształcenia instruktorów rekreacji ruchowej w specjalności hatha joga oraz kierownikiem studiów podyplomowych „Relaksacja i joga” na Wydziale Rehabilitacji AWF Warszawa.
Autor i współautor 3 książek oraz około 80 publikacji naukowych i kilkunastu artykułów popularyzatorskich z zakresu jogi i jej zastosowań w profilaktyce zdrowia, a także około 120 artykułów z zakresu nauk technicznych i nauk o zarządzaniu.